Cmoon blogt ...

Woche 13

2011-11-14T21:15:00.001+01:00

Montag
Man man man, das war ein Start in die Woche. Heute mal den Bus verpasst. Und trotz Kälte wurde mir dann richtig schön warm. Also Köfferchen geschnappt und ab zur UBahn, dort vorm Fahrkartenautomaten hin- und hergehüpft, weil der die Fahrkarte nicht ausspucken wollte und die einfahrende Bahn das herzlich wenig interessiert hat. Aber hat ja doch alles gut geklappt und danke pessismitischen Puffer war ICH auch pünktlich am Bahnhof. Nur der ICE lies dann auf sich warten. Aber das hat er dann doch wieder reingefahren.

Bis zum Schaffner (ich könnt schwören, er hatte ein Lächeln auf den Lippen, als er den Waggon geweckt und alle hochgeschreckt sind) wunderbar geschlafen und wieder hat einer geschnarcht :)

Schön wars die Welt außerhalb des ICEs beim erwachen zuzusehen - neblig und kalt

Ansonsten im Büro ruhig, irgendwie ziemlich viele im Urlaub oder sonst wo.

Dienstag

Den Main 'gerockt'. Es geht doch nichts über ne Runde joggen am Main (entlang der Ironman-Strecke). Aber tierisch kalt wars - boah.

Mittwoch

Und wieder heimwärts. Traumhaften Platz im ICE gehabt. Ganz allein, genügend Lektüre, Filme, nen Buch, was zu Essen und dann kam auch noch die Kaffeetante vorbei - I.D.E.A.L.

Live is short

2011-11-14T20:37:00.001+01:00

Woche 12

2011-11-09T13:38:00.000+01:00

Montag:

Also diese Montag sind schon verdammt lang. 4:30 Uhr klingelt der Wecker und da ich gefühlt gar nicht geschlafen habe, sondern nur kurz die Augen geschlossen habe, springe ich auch sofort aus dem Bett. Ohne dieses ganze 'nur noch 5 Minuten' oder 'kurz mal rumdrehen, ist gerade so schön', was sonst immer ist. (Wer mich kennt, ja ich bin selber jedes Mal von Neuen von mir überrascht)

Jedenfalls dann rein in die Bahn, kurz weitergepennt, unterbrochen durch Handytelefonieren, Fahrkartenkontrolleure, in guten Wochen durch Kaffeebringer oder ganz einfach durch zu wache Sitznachbarn.

Arbeitsbeginn ist dann erst um 10Uhr und dann werden 8 Stunden durchgezogen, ins Appartment, Koffer abstellen, kurz Lebensmittel kaufen, Lebensmittel verzehren, Mails checken, dumm rum surfen und ab ins Bett, um am nächsten Morgen fit zu sein.

Montag ist wirklich ein laaannnggger Tag.

Dienstag:

...und Dienstags Früh dann wie Blei im Bett liegen...

Ärgernis des Tages: Guten Kaffee in der hauseigenen Cafeteria gekauft und alles im Treppenhaus verschüttet. Muss man nicht tun, kann man aber. (argh.)

Mittwoch:

Boah, fies. All-you-can-eat Sushi zum Mittag und der Arbeitstag ist gelaufen. Aber nur ein paar Stunden noch durchziehen und dann darf im ICE heimwärts wieder geschlafen werden.

eine Woche nach dem Urlaub

2011-11-02T22:08:00.000+01:00

Und doch ist alles gleich geblieben.

mein Feind

2011-09-27T23:07:00.001+02:00

Mein neuer Feind, die Klimaanlage am neuen Schreibtisch, genau in Halshöhe. Und kein Schalter für Einstellungen bzw. ein Aus-Knopf.
Seit gestern sitz ich nun hier und frier, während draußen herrliches WARMES Wetter ist.
Das schreit doch förmlich nach Erkältung.

Es gehen sogar schon Gerüchte durch das Großraumbüro, dass Kabel zerschnitten wurden. Soweit bin ich noch nicht, noch nicht, aber nahe dran...

Sport Sport Sport

2011-09-25T23:06:00.000+02:00

Erkältung überstanden, Sonniges Wochenende und Tinchen raus auf Rad und in die Turnschuhe. Man hat mir das gefehlt. Man sieht's auch im Trainingstagebuch, die letzten Einträge bzw. alle Einträge dieser Woche haben mind. ein "Herrlich" in der Beschreibung. Es war aber auch gut. Und scheinbar brauch ich hab und zu etwas Abstand um mitzubekommen, wie toll es doch eigentlich ist.
Einzigster Wermutstropfen, die schmerzhafte Nackenverspannung nach dem Rennrad fahren. Da hab ich noch mind. 2 Tag was von.
Vielleicht sollte ich mir meine Einstellungen vom Rad vor der nächsten Ausfahrt mal anschauen.
Oder meine Nackenmuskulatur ist dank Bürojob auf ein Minimum geschrupft.... was ja auch nicht sooo toll ist....

Woche (was weiß ich)

2011-09-21T23:06:00.000+02:00

nichts aufregendes:

Sascha Lobo im ICE gesehen
Dienstag, während des Mittagessens stürmen 6 schwer "bewaffnete" Feuerwehrleute das Restaurant (aber scheinbar nur Fehlalarm)
Tolle Orte fürs Feierabendbier kennenlernen dürfen.
Frieren im ICE (mal wieder)

a week, as usual...

Berühmt

2011-06-22T13:53:00.001+02:00

Danke berlintriathlon für's verlinken!

Freunde

2011-06-22T13:53:00.000+02:00

Also Treppen und ich werden diese Woche wohl keine Freunde mehr. Der Muskelkater macht's möglich. Jede U-Bahn- oder Wohnungstreppe, die sich nicht umgehen lässt, lässt sich nur in Zeitlupe und mit schmerzverzerrtem Gesicht bewältigen. Aber es wird wieder besser - bestimmt.

6. Berlin Triathlon

2011-06-20T23:40:00.001+02:00

Am Sonntag fand der 6. Berlin Triathlon in Berlin-Treptow statt.
Insgeheim hat mich Triathlon schon immer faziniert und da es letztes Jahr mit dem BerlinMan wegen Krankheit nicht geklappt hatte und dieses Jahr sportlich sehr gut lief, hab ich mich kurzfristig entschieden doch teilzunehmen. Vorallem weil es einen Super-Sprint war und der mit 0,4 Schwimmen, 12km Rad und 2,5 Laufen easy zu bewältigen sein sollte.

So waren wir schon Samstag da und hatten die Startunterlagen geholt. Doch das Wetter sah das gesamte Wochenende alles andere als gut aus. Immer wieder gab es Regenschauer. Dennoch war das Startgeld bezahlt und die Fazination des Triathlons stark.

So also Sonntag zum Mittag eine kleine Pastaparty eingelegt und dann durch den Regen nach Treptow. Beim Hinkommen wurde das Wetter freundlicher und wir sahen auch schon die Sportler der längeren Disziplinen und auch wie ihnen die nasse Strasse zu schaffen machte und sie in den Kurven hinfielen.

Angekommen in der Wechselzone wurde mir der gesamte Ablauf in Ruhe erklärt.
Fahrrad an seinen vorgesehenen Platz stellen, Nummer auf's Rad und Helm kleben, Sachen so hinlegen das es schnell geht, Rad am Besten so, dass es gleich rausgeschoben werden kann und vorm Rad anfassen Helm aufsetzen und erst wieder runter, wenn das Rad abgestellt wurde und in der Wechselzone zu Fuß unterwegs sein, erst dahinter aufsteigen.

Alles klar, soweit, hauptsache man denkt im Wechselstress auch an alles.

Dann gab es um 14Uhr ein kleine Einweisung, 3 Bojen schwimmen, 3 Runden mit dem Rad und die markierte Strecke laufen. Und schon kurz danach waren wir alle mit unseren gelben Badekappen im Wasser. Kalt war es nicht, aber ich merkte eh nichts, weil ich totale Angst vor der ersten Disziplin hatte. Was, wenn ich es nicht schaffe, was, wenn ich nen Krampf bekomme.

Aber ist zum Glück nichts der gleichen passiert.

Die Schwimmgruppe teilte sich nach dem Startschuß sehr schnell in zwei Gruppen auf - Kraulschwimmer und Brustschwimmer. Und hinten gestartet, das Startgewühl überlebt, schwomm ich locker vorne mit den Brustschwimmern mit.
Schnell waren drei Bojen umschwommen und es ging zum Rad.

Badekappe, Schwimmbrille ab, Socken an, Radschuhe an, Helm auf, Rad raus - verdammt Füße nicht abgetrocknet - egal - weiter.

Hinter der Wechselzone aufgestiegen und schon fühlte ich mich in meinem Element. Es rollte wunderbar und viele Sportler konnte ich einholen (zum Glück war bei dem Wetter Windschatten fahren erlaubt). Auch wurde jetzt von allen in den Kurven sehr langsam und vorsichtig gefahren, schließlich wollten wir alle heile bleiben und ich denke den Wenigsten ging es bei unserer Distanz wirklich um Sekunden.
Meine mitgebrachten Supporter haben dann auch nochmal zusätzlich angespornt. Nur das sollte sich rächen.

Schon beim Laufen aus der Wechselzone raus (weiterhin mit nassen Socken), zur Laufstrecke, merkte ich, dass jetzt beißen angesagt war.

Die Beine waren einfach dicht, ich wollte einfach meinen Rhythmus nicht finden und dann setzten auch noch Seitenstiche ein.
Doch dank der vielen lieben Streckenposten die alle mind. einen netten Spruch parat hatten, gingen die 2,5km schnell vorbei und ich rannte über die Ziellinie.

Ein sagenhaftes Gefühl! Geschafft, alle drei Disziplinen.

Obwohl ich Vorfeld soviel Angst hatte, war es ein tolles Erlebnis und an sich eine tolle Veranstaltung. Selbst das Wetter hat mitgespielt und nur beim Schwimmen regnen lassen - aber das hab ich gar nicht mitbekommen.

Und als nächstes Hawaii *hüstl* ;)

Finisher

2011-06-19T21:43:00.000+02:00

Morgen mehr...

Oh

2011-04-27T22:10:00.002+02:00

Es gab doch tatsächlich jemanden, dem das sonnige Osterwochenende nicht gefallen hat. Arme Büropflanze, hoffentlich bekommen wir dich wieder gesund.

... fährt -nicht- Rad

2011-04-19T23:13:00.001+02:00

Es scheint, als ob alle Welt Rad fährt und sportlich unterwegs ist, nur ich sitz drin vorm Laptop und schreibe und denke und schreibe und hoffe, dass der Graus der Diplomarbeit bald vorbei ist.
Und ab und zu les ich dann die Blogs und Foreneinträge der anderen und ärgere mich noch mehr.
Wie toll doch das Wetter da draußen ist, was man alles machen könnte...
Aber es sind nur noch - oh Gott - eineinhalb Wochen und die Panik lässt mich Nachts schon nicht mehr schlafen.

Aber dann, wenn alles endlich - bald - vorbei ist, dann werd ich auch wieder auf dem Rad sitzen und alles nachholen. Indianer Ehrenwort :)

write on...

und nun?

2011-04-10T21:11:00.000+02:00

ausruhen? weiterfahren?

Wie erhalte ich jetzt meine Form?
Jemand irgendwelche Tipps?

The day after

2011-04-10T21:10:00.001+02:00

(hach, endlich wieder vernünftiges Internet)

Fazit der Woche
Trainingseinheiten: 6
Stunden auf dem Rad: 18:06:14
gefahren: 458.36 km
Höhemmeter bewältigt: 4841

tolle Leute kennengelernt und mit ihnen gefahren: unbezahlbar!

Es ist zwar einerseits schön wieder daheim zu sein, aber andererseits war es eine fantastische Woche mit tollen Leuten (und ich wär am liebsten noch ein paar Tage dageblieben)!
Tausend Dank an alle! Nächstes Jahr gern wieder!

Trainingslager Tag #8

2011-04-10T21:09:00.002+02:00

Letzter Tag. Und der sollte noch einmal genutzt werden.
Frühstück gab es wieder pünktlich um 8 Uhr. Danach mussten wir unsere Zimmer räumen, durften aber die Räder noch bis 15Uhr behalten. Also rauf auf's Rad und noch eine Runde zum Ausrollen. Dieses Mal ging es wieder über Muro nach Sineu und nach einer kurzen Einkehr zurück über Sa Pobla nach Alcudia, wo wir unsere Reise im selben Cafe ausklingen liessen, wie wir sie begonnen hatten.
Es war mal wieder sehr schön und auch eine ruhige Runde. Allerdings waren die Beine spürbar leer, die Mallorca-Wellen zu fahren fiel wesentlich schwerer als noch vor ein paar Tagen.
Zurück im Hotel musste ich mich von meinem geliebten Leihrad trennen, es wurde geduscht und dann auf den Bustransfer gewartet, der dann auch überpünktlich kam.
Am Flughafen lief alles reibungslos und der Flug war auch ruhig.

Und dann waren wir plötzlich wieder in Berlin und es war kalt!

Trainingslager Tag #7 (Bilder)

2011-04-10T21:09:00.000+02:00

Trainingslager Tag #7

2011-04-08T22:29:00.001+02:00

Heute ging's wieder auf's Rad.
Dieses Mal eine Runde über Arta und weiter zum Ermita de Betlem.
Das waren wieder einige Anstiege, aber es ging irgendwie. Allerdings brannte die Sonne erbarmungslos und durch die kleinen Straßen war höchste Konzentration gefordert.
Dort angekommen wurde im Klostergarten ersteinmal entspannt und Kräfte für den Heimweg gesammelt. Und so ging es auch irgendwann wieder heimwärts. Allerdings legten wir noch einmal eine Pause in San Salvator ein um unseren täglichen Kuchen zu geniessen. Danach wollten wir aber alle nur noch auf direktem Weg wieder heim und so ging es überraschender Weise auch leicht abschüßig Richtung Can Picafort. Wir hatten gar nicht gemerkt, dass wir bei der Hintour immer leicht aufwärts gefahren sind und es nun einfach rollen lassen konnten.
In Can Picafort machten wir noch einmal einen Stopp wo ich mir im Hürzler Shop ein neues Trikot kaufte, wir ein Radrennen beobachten konnten und noch ein paar Kleinigkeiten im Eroski Supermarkt kauften.
Danach ging es dann nur noch Richtung Hotel und Dusche.
Rundherum eine schöne und gelungene Tour.

(Bilder werden nachgeliefert, dass Internet hier ist ne Katastrophe)

Trainingslager Tag #6

2011-04-07T17:11:00.001+02:00

Nüscht.
Ruhetag.
Entspannung pur am Pool.

(Die anderen waren dagegen fleißig und unterwegs)

Trainingslager Tag #5 (Bilder)

2011-04-07T17:07:00.001+02:00

Da gestern das Internet meine Bilder nicht haben wollte, gibt's die nun heute:

Grandios

da hoch und wieder runter

um das zu sehen

wieder unten

kühlen

Meer :)

Fotos

entspannen

heutiger Kuchen

neuer Sonnenbrand

Trainingslager Tag #5

2011-04-06T23:04:00.002+02:00

Wunderschön!
Das beschreibt den heutigen Tag mit einem Wort.

Früh bin ich fast gar nicht aus dem Bett gekommen, da konnte der Wecker klingeln soviel er wollte. Allerdings war Frühstücktreffen mit der Gruppe angesagt. Also dann doch hoch gequält.
Beim betreten des Frühstücksraum war mit dann gar nicht nach essen (beim gestrigen Abendessen einfach überfressen), also nur Kaffee und Jogurt runterbekommen. Schließlich muss man ja doch etwas im Magen haben bevor die heutige Tour starten konnte.
Treffpunkt war heute um 11:30 Uhr vor dem Hotel. Als wir vollständig waren ging es los zum Cap de Formentor.
Der heutige Tag sollte eigentlich ein Ruhetag werden, daher ließen wir es ruhig angehen. Somit ging es ganz gemütlich und jeder in seinem Tempo die Anstiege hoch. Erste (Foto-)Pause wurde auf einer Aussichtsplattform gemacht. Danach ging es über Abfahrten, einem Tunnel und weitere Anstiege hoch zum eigentlichen Zielpunkt dem Cap de Formentor. Was Besonderes erwartete uns dort oben nicht, außer der grandiosen Aussicht. Daher trifft das Sprichwort "Der Weg ist das Ziel" hier vollkommen zu.
Schwieriger wurde es dann allerdings zurück zu, weil die Beine bei allen schon schwer waren und wir wußten, dass alles was wir hin zu herrlich entspannt runterfahren sind, nun auch wieder hoch mussten. Aber jeder in seinem Tempo. Ich wurde dann auf den letzten Metern von einem Engländer mental "hochgezogen". Ich glaub allein wär ich abgestiegen und hätt geschoben. Aber mit Anfeuerungsrufen neben mir alla "GO Girl, come on" musste ich quasi weiterfahren.
Tolle Erfahrung - der gesamte Tag, vorallem weil ich noch nie solche Anstiege gefahren bin. Da muss der Kopf auch wirklich wollen.

Untem im "Tal" wurden dann die Beine im Meer gekühlt und die Mägen mit Kaffee und Kuchen / Sandwich und Fanta gefüllt.

Super Tag, super Gruppe, super Strecke, super Wetter, super Stimmung -
Wunderschön!

Trainingslager Tag #4

2011-04-05T22:21:00.001+02:00

Heute ging es für 120km über Muro, Sineu, Montuiri, Felantix nach Petra zum Kaffee und Kuchen. Leider war unser "Geheimtipp" doch bekannter als gedacht und so war es entsprechend voll in Petra - alles Rennradler. Doch wir hatten Glück, dass als wir kamen gerade eine große Gruppe ihren Tisch freigab.
Nachdem wir uns gestärkt hatten, haben wir sogar Max Hürzeler und Marcel Wüst an Tischen hinter uns gesehen.
Einige haben noch Fotos gemacht, aber dann sind wir auch schon wieder los, Richtung Hotelanlage. Unterwegs haben wir sogar einen Belgischen Kreisel zu Stande bekommen. Aber mir war die Gruppe sehr oft zu stark und so musste ich immer wieder abreißen lassen und bin ich mit Urbi (von den Havellandriders) in unserem Tempo weitergefahren bis wir die wartende Restgruppe erreicht hatten.

Fazit:
Ich bin stolz auf mich, dass ich die Strecke so gut überlebt habe, sehr glücklich dass die anderen mich nie gänzlich allein gelassen, überrascht wie gut ich mit meinen Ärmlingen wegen dem Sonnenbrand zurecht gekommen bin und immer noch faziniert von der tollen, teilweise malerischen Gegend hier auf Mallorca (Leider schaffe ich es kaum bei dem Tempo Bilder machen.) und sonnengereifte Orangen sind sagenhaft lecker :)

Gegend

1. Pinkelpause

Kaffeepause

Kuchen

Fotos

gesättigt

Trainingslager Tag #3

2011-04-04T21:40:00.001+02:00

Heute war mein ganz persönlicher Ruhetag. Zum Teil meinem Sonnenbrand auf den Armen geschuldet und zum Teil war ich auch einfach platt.
So sind die anderen nach dem Frühstück auf ihre 100km-Runde und ich hab die Anlage erkundet, Zeitung gelesen, die Putzfrau kennengelernt, am Strand spazieren gewesen, am Pool gelegen, im eiskalten Pool baden gewesen, ...
Halt einen richtigen Ruhetag eingelegt und die Seele baumeln lassen - soll ja auch Urlaub sein :)
Und jetzt freu ich mich auch auf morgen, um wieder auf meinem geliebten Leihrad zu sitzen.

Trainingslager Tag #2

2011-04-03T21:36:00.001+02:00

Boah das hat gebrannt - die Strecke in den Beinen und die Sonne auf der Haut.
(Somit kann man "Sonnenbrand einfangen" schon mal von der TODO-Liste streichen. ;)

Heute ca 75km über Muro, Sineu und zurück über Sa Pabla und Pollenca mit ein paar kleinen Anstiegen und Abfahrten und Kaffee und Kuchen kurz vorm Hotel in Port de Pollenca.

Irgendwie schön und teilweise richtig schnell.
Aber auch irgendwie frustrierend die "Bremse" zu sein und teilweise einfach keine Lust mehr gehabt. (Kenn ich, geht vorüber)

Aber alle Mitfahrer waren wirklich nett und wir sind zusammen wieder angekommen.

Wer Fotos sehen will kann bei meinen Mitfahrern gucken - hier:
http://mike-le.blogspot.com/
oder hier:
http://blog.kunstgriff.net/

Und das mit den eigenen Fotos bekomm ich auch noch hin...

Gut Nächtle

Trainingslager Tag #2 (to be continue)

2011-04-03T12:17:00.002+02:00

Der zweite Tag ist angebrochen.
Früh (für mich ;) aufgestanden und ausreichend gefrühstück.
Danach im hauseigenen Radshop eine neue (hoffentlich bessere) Radbrille erstanden und anschließend ein weiteres Gruppenmitglied in Empfang genommen.

Nach einem schönen und entspannten Strandspaziergang, wo ich erfahren habe wo eigentlich die Sepiaschalen herkommen, gings jetzt zum Umziehen aufs Zimmer. Um 12.30 Uhr soll dann unsere heutige Runde starten.

Es ist schon irgendwie toll hier. Während ich hier schreibe, bauen ein paar Neuankömmlinge vor meinem Balkon ihre Räder zusammen. Es hat fasst den Anschein, als ob auf der gesamten Anlage nur Radler oder Triathleten sind.

So, nun noch schnell die den Sonnenschutz aufgetragen, in die Radklamotten gehüpft, die Flaschen mit Wasser gefüllt und dann geht's los.

Trainingslager Tag #1

2011-04-02T22:52:00.001+02:00

Ein sonniges Hallo vom schönen Mallorca.

Heute nur kurz, ich bin total müde.

Die Nacht vorher kaum geschlafen und daher über pünktlich wach gewesen.
Dann zum Flughafen und up and away. Ich bin seit gefühlten Ewigkeiten nicht mehr geflogen und so war mir doch etwas mulmig. Lief aber alles gut.

Das Gepäck war schnell eingesammelt, nur der Transfer lies sich dann Zeit. Somit haben wir erst gegen 14Uhr die Hotelanlage erreicht. Dann nicht lange warten und zack war das Rad ausgeliehen und zack waren die Radklamotten an und wir auf unseren Rädern unterwegs.

Wunderschön (und teilweise windig).
Der Apshalt ist super, die Autofahrer rücksichtsvoll(er), die Gegend malerisch und an jeder Ecke trifft man andere Radler. (Es sind soviele, da grüßt keiner mehr).
Kurz die rund 45km-Einrollrunde war toll.
(Und ich glaub, ich hab mich in mein Leihrad verguckt ;)

Dann duschen und das Abendbuffet stürmen. Leider hatten alle anderen die gleiche Idee und somit mussten wir kurz anstehen. Aber nicht beklagenswert. Und das erste richtige Essen an diesem Tag hat auch geschmeckt.

Und jetzt breite ich mich aus, allein in meinem Doppelbett :)
Morgen steht schließlich ne größere Runde an.

Buenas noches!

P.S. Ist ja dann doch mehr geworden...
P.P.S. Hallo Mike! :)

22. Lauf im Britzer Garten

2011-03-06T21:54:00.002+01:00

Mein erster 10 km-Lauf!

Erfolgreich gemeistert.

Heute morgen als der Wecker klingelte, hatte ich schon keine Lust. Und die Laune hat auch bis zum Start angehalten. Ich hatte totale Angst gehabt ich pack's nicht. Aber dann nach dem ersten Kilometer lief es ganz gut. Und bei ca Kilometer 4 war ich -endlich- warm und da wollte ich es dann auch durchziehen. Und die letzten 2 Kilometer liefen locker ohne nachzudenken.

Herrlich, es hat alles gepasst. Wetter war zwar kalt, aber wunderbar sonnig, der Britzer Garten ist wunderschön, die Strecke war toll, die anderen Läufer waren toll, die Zeit ist entschieden besser als gedacht. Und Achim Achilles hab ich auch gesehen.

Hach, ich schwebe immer noch auf meiner Stolz-Wolke ;)

Wieder da

2011-03-04T21:22:00.000+01:00

Rad ist vom Experten zurück.
Alles supi, nichts kaputt gewesen, ~~Geld umsonst ausgegeben~~
Dan kann das Kilometer fressen wieder beginnen.

Donnerstag, 3. März 2011

2011-03-03T14:44:00.001+01:00

Beginn: 20:00 Uhr
Sportart: Laufen - auf dem Laufband
Dauer: 0:45min
Distanz: 5km
Befinden: mein rechter Fuß tat aus unerfindlichen Gründen immer mal wieder weh...
Wetter: Indoor
Notiz: 10min aufwärmen mit Xtrainer, dann auf's Laufband und Topmodels geschaut. Die mussten auch auf's Laufband, allerdings mit Pumps! So sieht wohl Training für den Stieletto-Run aus ;)

Vorfreude

2011-03-02T14:44:00.000+01:00

Jetzt geht's bald los. Die Vorbereitungen zu meiner Saisoneröffnung wurden getroffen.
Mein geliebstes Rennrad wurde aus dem Keller geholt und zur Durchsicht gegeben.
Da es seit dem "Unfall" nur noch im Keller stand und ich sicher sein will, dass nicht doch irgendwas kaputt gegangen ist, wurde es den Experten übergeben.
Freitag soll es dann fertig sein und dann darf wieder ge-renn-radelt werden.
Ich freu mich schon drauf!

Dienstag, 1. März 2011

2011-03-01T14:44:00.002+01:00

Beginn: 20:30 Uhr
Sportart: Laufen
Dauer: 0:30min
Distanz: 4km
Befinden: lief nicht so rund
Wetter: bewölkt, kalt
Notiz: hat ein bisschen Überwindung gekostet.

vergesst Spikes

2011-01-07T15:26:00.001+01:00

kauft euch Kabelbinder
http://www.spiegel.de/video/video-1102114.html

So war 2010

2011-01-04T22:16:00.001+01:00

Der erste Montag irgendwie überlebt, der heutige Dienstag ging dann schon leichter und morgen fängt dann zum Glück der Rest der Woche an.

Und dann auch noch was Nettes bei cada gefunden und übernommen:

So war 2010:

Mehr ausgegeben oder weniger?
gefühlt mehr, bzw. zu wenig eingenommen

Der hirnrissigste Plan?
den ersten Triathlon mitten im Umzug (kläglich gescheiter)

Die teuerste Anschaffung?
mein neuer Kleiderschrank

Das beeindruckenste Buch?
so richtig keins, aber was wegen seiner Art Eindruch hinterlassen hat: Gut gegen Nordwind von Daniel Glattauer

Die besten Lieder?
das wechselt bei mir monatlich

Der beste Film?
District 9, die Frau des Zeitreisenden, Inception und noch ein paar mehr

Die beste Serie:
eigentlich LOST, aber das Ende war schrecklich
How I met your mother, Two and a half men
und dann gab es noch kurz FlashForward und Paradox (aber für 'Beste' reicht es nicht)

Die meiste Zeit verbracht mit?
zweifeln

Die schönste Zeit verbracht mit?
mit familie und freunden

2010 zum ersten Mal getan?
ausgezogen bzw. umgezogen

2010 nach langer Zeit wieder getan?
- bei Eltern gewohnt (während des Umzugszeit)
- offiziell richtig krankgeschrieben gewesen

Drei Dinge, auf die ich gut hätte verzichten können?
Stress im Beruf, Krankheit, Enttäuschungen

Das Herz im Jahr 2010
zweifend

Schönste Tage?
Hamburger Cyclassics, den letzten Karton vom Umzug ausgeräumt, Weihnachten

Schlimmste Tage?
Tag der Blockprüfung in der Uni

Zu viel in 2010?
Stress

Zu wenig in 2010?
Ruhe

2010 war mit einem Wort?
stressig

Mal schauen wie dieses Jahr wird...

ein guter Start

2011-01-02T21:33:00.003+01:00

Na wenn das Jahr so weiter läuft, dann brauch ich mir keine Sorgen zu machen.
Gestern und heute den Schweinehund an der kurzen Leine gehalten und die Laufschuhe ausgeführt.
Es war herrlich endlich mal etwas Sonne zu sehen und ganz so kalt war's ja nun zum Glück auch nicht mehr. Selbst die glatten Stellen trübten die Laune nicht. Nur die Pfützen ließen die Zehe schlottern. Aber das ist geschenkt. Dafür gibt es ja zum Glück Heizungen:

Happy New Year

2011-01-02T21:33:00.001+01:00

Ich wünsche euch allen ein frohes Neues!

Hier ein paar Eindrücke von der Berliner Festmeile am Nachmittag.

und wieder ein Jahr älter

2010-11-28T22:13:00.000+01:00

und besonders lustig wird es, wenn man sich gaaaaannnnzzzzz alte Fotos anguckt:

Mensch ist das lange her :)

P.S. Auch interessant: Wenn man sich sein eMail-Postfach einen Tag später anguckt, da bekommt man erst mit bei welchen Foren man überall angemeldet ist.

Wünsch euch allen eine schöne Woche!

Das Wochenende in Bilder

2010-11-28T22:11:00.001+01:00

Am Samstag Sebastian Vettel am Brandenburger Tor mit seiner Randy Mandy gesehen (und gehört).

Danach noch etwas Kuchen gezaubert.

Und der Sonntag war dann

Delfinschwimmen

2010-11-25T21:57:00.000+01:00

Gar nicht so einfach.

Donnerstag war wieder Uni-Sport Schwimmkurs. Vom eigentlichen Kraulkurs haben wir uns schon lange verabschiedet. Es ist eigentlich ein reiner Schwimmkurs geworden. Und heute kam die Idee auf - lernen wir doch einfach mal den Delfinschwimmstil.
So kamen "Lernkarten" zum Einsatz, anhand dessen uns die einzelnen Lernschritte verdeutlicht wurden.
Wie schon beim Kraulstil lernen, war am schwierigsten das koordinieren von Armen und Beinen. Einige unserer Gruppe waren richtig gut und es sah auch am Ende der Stunde schon recht ordentlich aus. Aber ich hatte das Gefühl nur auf das Wasser einzuprügeln. Jedenfalls weiß ich jetzt wie es gehen soll - nun muss nur noch geübt werden.

Mein erster Marathon...

2010-11-21T22:00:00.001+01:00

und das mit der tollen Zeit von 03:42!!!
...
...
...

Spaß! Ich war nicht allein beteiligt. Zu fünft haben wir diese super Zeit hingelegt.

Heute morgen ging es in aller Frühe durch den Nebel in Richtung Tempelhof zur 18. TÜV Rheinland Berliner Marathon-Staffel, denn das Ereignis fand auf dem alten Flughafen Tempelhof statt. Dabei war Start/Ziel, Umkleiden, etc in einem alten Hangar untergebracht und gelaufen wurde dann auf der alten Start/Landebahn.
Nachdem die Startnummern und Zeitchips organisiert wurden, gab es ein kleines Kaffee/Banane-Frühstück und die Gruppe sammelte sich.

Start für die ersten Läufer war 10:30 Uhr. Und nach dem Startschuss verschwanden diese dann im Nebel zu ihren 12 km.

Beeindruckend schnell tauchten dann auch die ersten aus dem Nebel wieder. Nach zwei 6km Runden war dann der erste Wechsel. Dies geschah in einem Abgegrenzten Bereich und erfolgte per Abklatschen. In dem ganzen Durcheinander hab ich keinen unserer Läufer gesehen, aber ich musste auch noch nicht laufen.
Mein Part fand dann nach 2x5km Runden statt und so ging ich für eine kleine 5km Runde auf die Strecke.

Das Abklatschen lief relativ gut, weil ich meinen Vorläufer schon rechtzeitig erkannt hatte. Die ersten Meter durch die Halle mit den Zuschauern rechts und links ließen mich förmlich fliegen, aber die kalte Luft setzte dem sehr schnell ein Ende. Und so brauchte ich doch eine Weile um in meinen Laufrhythmus zu gelangen, was mir leider nicht ganz gelang. Jedes Mal hab ich mich wieder von anderen mitziehen lassen, die eigentlich zu schnell für mich waren. Und so hat mir vor allem der letzte Kilometer richtig wehgetan. Wieder zurück in der Wechselzone hab ich unseren nächsten Läufer sehr schnell erkannt und so ging der Wechsel besser als gedacht. Dieses Mal standen wieder 2x5km an um dann unserer Schlussläuferin auf die letzten 5,195km zu schicken.
So kam dann diese tolle Marathonzeit zustande. Jeder von uns 5 Läufern ist schneller unterwegs gewesen als wir gedacht hatten.

An sich war es eine super Veranstaltung und hat als Gruppe riesig viel Spaß gemacht. Einzig das Thema Kälte hat den Spaßfaktor erheblich gedämpft.

Ach ja und Zeit: genau 30 Minuten auf den 5km.
Es wird...langsam....

(ein paar mehr Bilder bei flickr)

Weil's so schön war...

2010-10-26T23:24:00.001+02:00

... nachträglich noch ein paar Fotos (Danke Rob!)

Berlin City Light Run

2010-10-24T21:48:00.001+02:00

Hab ich mich doch noch in letzter Sekunde breitschlagen lassen, bei dem Lauf mitzumachen - und dass obwohl ich letzten Sonntag nur bis zum Sofa kam. Aber nun, rückblickend, bin ich froh, dass ich mitgelaufen bin.
Start war 19 Uhr und es ging auf einen 7,5km langen Rundkurs durch die beleuchtete City. Grund war das Festival of Lights, welches jedes Jahr in Berlin stattfindet.
Es war eisigkalt und durch irgendwelchen organisatorischen Problemen durften wir erst 20 Minuten später als geplant starten. Anders als beim Firmenlauf gings ganz ruhig und locker durch die Stadt. Und normalerweise laufe ich immer zu schnell und bin nach wenigen Kilometern am Limit und muss Gehpausen einlegen. Aber dieses Mal nichts - NICHTS.
Ich weiß nicht woran es lag, an den Zuschauern, an meinem netten Mitläufer oder an der fehlenden Hintergrundmusik (hatte Kopfhörer und Gerät vergessen), ich habe doch glatt die Gehpausen vergessen und bin das erste Mal durchgelaufen. Kurz vorm Ziel hab ich kurz angehalten, wurde aber von meinem Mitläufern angefeuert und habe den letzten Kilometer auch noch geschafft.
Von den beleuchteten Sehenswürdigkeiten habe ich nur am Anfang was in Erinnerung. Aber das, woran ich mich erinnere war schön, nicht so spektakulär wie erwartet, aber schön.

Und heute leide ich stolz an meinem Muskelkater - naja ist doch eher ein Muskeltiger ;)

Ab ins Nass

2010-10-21T21:11:00.000+02:00

Heute war Start des Uni-Kraulschwimm-Kurses.
So ganz neu bin ich ja nicht bei dem Thema, doch nach der langen Pause, wollt ich trotzdem noch mal einen Anfängerkurs besuchen. Vielleicht lernt man ja doch noch Neues.
Aber - anderer Kurs = anderer Trainer.
So begann die Aufwärmung mit Aqua-Gymnastik, statt Einschwimmen.
Und die Stunde bestand hauptsächlich nur aus hin und her schwimmen, ohne jegliche Technikerklärung oder Kontrolle.
Zum Abschluss durften wir dann noch auf Schnelligkeit schwimmen, was dann doch sehr ausgepowert hat.
Auf Ausschwimmen wurde gänzlich verzichtet.

Naja, das haben wir schon mal besser erlebt, aber schieben wir es mal auf die erste Stunde und sehen mal was die nächsten Wochen passiert.

Hat aber trotzdem riesen Spaß gemacht mal wieder ein paar Bahnen zu ziehen!

Find das Vögelchen

2010-10-19T22:21:00.001+02:00

gucken

2010-10-18T21:59:00.000+02:00

Heute Fringe!
Beginn des Staffelfinales,
ich glaub das wird gut.
(Nach der Enttäuschung von Lost, sollte es besser gut werden...)

schnief

2010-10-17T21:59:00.000+02:00

Ich bin einfach nicht gemacht fürs krank-sein.
Ich hasse es.
Blöde Erkältung!
Dabei wär ich heute so gern bei der Abschluss RTF dabei gewesen.
Aber nein, meine heutige Höchstleistung bestand darin mich vom Bett aufzuraffen und ins Nebenzimmer zu gehen um mich dort wieder auf dem Sofa fallen zu lassen.
Dankenswerterweise wurde mir sogar Essen und Vitamine gebracht, allerdings ist das ohne Appetit auch ne Qual.
Ich werd dann jetzt alle Kraft zusammennehmen und mich auf den Rückweg zum Bett machen.

Shopping

2010-10-16T21:59:00.000+02:00

Heute beim Kauf eines 1012-Seiten starken Romans, meinte die Verkäuferin an der Kasse doch ganz locker:
"Ach was Kleines für die Handtasche?"
Ähm ja :)
Zum Glück kein Hardcover, sonst streikt der Rücken wieder.

Ach du Schreck

2010-09-24T14:15:00.001+02:00

Sehr große Blutergüsse oder solche, die nicht „termingerecht“ abheilen oder stark schmerzen, sollten Sie immer ernst nehmen und den Arzt aufsuchen. Ein Grund: Ausgedehnte Blutergüsse in Armen und Beinen können die Durchblutung so beeinträchtigen, dass Nerven und Muskeln absterben.

Quelle: http://www.medizinauskunft.de/artikel/wohlfuehlen/schoensein/10_05_blauerfleck.php

Studie: blauer Fleck

2010-09-22T22:56:00.001+02:00

Das muss jetzt hier noch rein ;)

Bein nach dem Ankommen:
Kratzer mit "das-wird-vielleicht-nen-blauer-Fleck"

Bein am selben Abend (nur ein paar Stunden später)

Recht interessant!
Hatte schon Angst mein gesamtes Blut läuft über Nacht in den Oberschenkel.
(Ist dann aber doch nicht passiert ;)

RTF Löschzug

2010-09-22T22:55:00.001+02:00

Nachtrag zum Wochenende bzw. zum Sonntag:

Wie jedes Jahr fand ganz in der Nähe die RTF Löschzug statt. Es ist immer sehr schön im geschlossenen Verband durch Berlin zu fahren. Nur leider mit aufstehen um 7 Uhr an einem Sonntag doch recht früh. Aber ich hab es geschafft und bin mit einigen Havellandriders in der Kälte zum Startpunkt gefahren.
Zuerst ging es von Spandau nach Marzahn um dort Frühstück bzw. eine kleine Stärkung in Form von Bananen und Tee zu sich zu nehmen. Und dann wieder zurück, sogar am Potsdamer Platz, Brandenburger Tor und Reichstag vorbei. Mit bestem Sight-Seeing-Wetter im Gepäck.
Wieder angekommen in Spandau war schnell klar, dass die zweite, kürzere Runde durch den Süd-Westen-Berlins definitiv auch mit gefahren wird. Nachdem die Hälfte geschafft war, hatte ich meine Premiere in Sachen Sturz.
Die Straße vor uns wurde enger, vor mir wurde gebremst, ich bremste und zwei hinter mir bremsten NICHT. Und somit rutschten diese beiden mit ihren Rädern in mich hinein. Ich hatte es aus dem Augenwinkel sogar noch auf mich zukommen sehen, da ich es hinter mir schon hatte krachen gehört. Und somit war ich zum Glück schon aus den Pedalen und versuchte nur noch aufrecht stehen zu bleiben, was mir auch zum Glück gelang. Schnell war klar, dass keinem was passiert war. Auch war es sehr beruhigend Polizei und Krankenwagen, die die Tour begleitet hatten, an unserer Seite zu wissen.
Nachdem ich mein Rad kurz überprüft hatte, war die große Gruppe schon weg, doch wir "Verunfallten" wurden von der Polizei wieder rangefahren - mit Blaulicht über die Kreuzung ist schon ein cooles Gefühl!
Doch das Gehetze konnte und wollte ich nicht lange durchhalten und hab mich dann ausgeklinkt und bin allein wieder heim.
Letztendlich bin ich froh das alles gut ausgegangen ist. Ich muss mein Rad zwar noch mal richtig durchchecken, weil irgendwas mit dem Hinterrad nicht stimmt UND ich hab nen riesigen blauen Fleck am Oberschenkel. Aber wenn man sich überlegt wie bös es doch hätte ausgehen können, ist das eigentlich nichts!

Nur, weiß ich nicht, wie es das nächste Mal sein wird, wenn ich mit Fremden in einer Gruppe fahren sollte. Abwarten...

Hach

2010-09-16T18:43:00.001+02:00

früh mit schlimmstes Unwetter aus Bett geholt worden,
Wetter verflucht, weil nicht Radfahrtauglich,
und zum Feierabend ist ein herrliches Wetterchen, dass es mich ärgert, dass Rad einsam im Keller stehen gelassen zu haben.
Hach...

Lost-Auktion

2010-08-19T17:45:00.001+02:00

Am Wochenende findet in Santa Monica eine große Lost-Auktion statt, mit Requisiten aus allen 6 Staffeln.
Wer noch ein Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenk für mich sucht, wird hier bestimmt fündig ;)

Video

2010-08-18T22:50:00.001+02:00

gefunden bei youtube. Kommt dem Gefühl dabei zu sein sehr nahe...

Bilder

2010-08-18T22:37:00.001+02:00

Bericht

2010-08-18T22:27:00.001+02:00

Wie schon angekündigt, hier ein kleiner Bericht:

Zuerst mein Ergebnis für die 100km-Runde:
Zeit // Schnitt
03:06:13 // 33.09

Fazit: Es war der absolute Hammer.

Samstag Mittag in Hamburg angekommen, Startnummer geholt und etwas Sightseeing gemacht.
Sonntag früh raus. Die Nacht kaum geschlafen und zum Frühstück eher zum Essen gezwungen.
Mit der U-Bahn gings dann zum Start, welcher schon recht belebt war.
Startblock sofort gefunden (hatte mich von letztes Jahr S auf P "vorgearbeitet")
Und dann hieß es erstmal warten. Langeweile kam aber nicht auf, da
jemand neben mir der Reifen geplatzt ist und er nicht den richtigen
Schlauch dabei hatte. Trotzdem hatte er sein Rad mit Hilfe von anderen
in der letzten Sekunde wieder fahrbar bekommen.
Den armen Kerl hab ich allerdings unterwegs am Straßenrand wieder gesehen, wieder mit einem Reifenproblem.
Ansonsten gings nach dem Startschuss gleich mit Geschwindigkeit raus aus
Hamburg. Ich hab mich auch total mitreißen lassen. Ich war jedesmal
erstaunt als ich auf den Tacho geschaut habe, wie schnell ich unterwegs
war. Und das obwohl man die Gegend um Hamburg nicht gerade flach nenen
kann. (jedenfalls kam es mir so vor)
Stürze hat es auch gegeben. 3 Rettungswagen und 1 Rettungshubschrauber gesehen. Und ein Sturz direkt vor mir.
Die Kerle haben zwar geblutet, sind aber alle wieder aufgestanden und konnten noch fluchen.
Aber nen riesen Schock ist das schon, sowas so dicht zu sehen, auch wenn
es zu dem Zeitpunkt nicht einmal hektisch war. Generell kann ich
eigentlich sagen, dass die Gruppen bei den ich dran war, alle vernünftig waren, da gab's in Berlin schon schlimmere Situationen.

Ansonsten war die Stimmung in und um Hamburg umwerfend. Es kam mir so
vor, als hätte jedes Dorf sein Dorffest gefeiert. Viele haben auch am
Straßenrand gefrühstückt, was ich - mit fehlendem Frühstück - etwas
unfair fand.

Besonders zu erwähnen war die Zieleinfahrt. Links und rechts haben die
Zuschauer uns angefeuert. Einmalig! Das hat echt Gänsehaut verursacht.

Einzige negativ anzumerken war das Chaos bei der Transponderrückgabe,
das lange warten hätte echt nicht sein müssen. Das kann man besser
organisiseren.

Nachdem ich dann auch noch meine Begleiter wiedergefunden hatte, gings
auch bald wieder Richtung Heimat. Und gestern war ich dann nur noch k.o.

Hier noch mein Garmin-Link

wieder in Berlin

2010-08-15T21:05:00.001+02:00

Rennen lief super,
bin total k.o.,
will nur noch schlafen

Bericht folgt...

Juhu

2010-08-13T20:41:00.002+02:00

- Sachen gepackt
- Rad im Auto verstaut
- Erinnerungszettel abgehakt

Hamburg ich komme...

Na toll

2010-08-09T16:06:00.001+02:00

Na das sind ja Aussichten!
Nächsten Sonntag sind wieder die Vattenfall Cyclassics in Hamburg.
Doch vielleicht wird es dieses Mal nicht so lustig: Radrennen droht Stillstand

So kommt zu der Angst vorm Besenwagen, noch die Angst vor Aktivisten.

EDIT: Puh, noch ein Artikel gefunden: "Das Jedermannrennen wiederum bleib bei den Aktionen demnach außen vor."

Kopfschütteln

2010-08-09T15:54:00.001+02:00

Mutter, Vater, zwei Kinder laufen bei richtig roter Fußgängerampel über eine Kreuzung.
Tochter: Sowas unnützes!
Vater: Was meinst du?
Tochter: Die haben hier echt Fahrradampeln.
Sohn: Guck mal da hält sogar jemand!

(Der jemand war ich)

Hui

2010-08-05T00:07:00.001+02:00

Blogger hat neue Layout-Möglichkeiten im Angebot.
Gleich mal rumprobiert.
Und wie gefällt's euch?

Hamster vs Hamster

2010-08-04T23:12:00.001+02:00

Heute haben sie sich mal Aug in Aug gesehen und sofort began der Kampf. Zum Glück war ein Gitter dazwischen!
Ich habs zwar gelesen, dass Hamster sich nicht vertragen, aber so schnell Aggressionen gegen die eigene Art aufzubauen ist echt heftig mitzuerleben.
Mittlerweile steht wieder jeder in einem Zimmer. Sicher ist sicher!

Rollen auf dem Flughafen

2010-08-02T21:41:00.000+02:00

Heute gings auf den Flughafen Tempelhof, zum skaten.
Geplant war eigentlich die kostenlosen Coaches zum Marathontraining zu nutzen. Lief dann aber so, dass wir zu spät kamen und allein auf dem Rollfeld geskatet sind. War etwas anstrengend, da ich schon lange nicht mehr auf den 8 Rollen stand, hat trotzdem Spaß gemacht.
Hätte mir den Asphalt doch etwas feiner vorgestellt und war überrascht, dass der Park so gut angenommen wurde. Es war alles vertreten, wir Skater, Jogger, Spaziergänger, Fahrradfahrer, für jeden gibt es doch ne Möglichkeit seinen Platz zu finden. Echt schön, so mitten in der Stadt. Auf jedenfall einen weiteren Besuch wert!

zwei Hamster

2010-08-01T21:41:00.000+02:00

... und sie machen mir die Nacht kurz.
Seit gestern stehen, bzw. standen beide Käfige in einem Zimmer.
Und plötzlich bekommen sie das nagen - mitten in der NACHT. Ich weiß nicht ob es nur einer war oder beide oder einer angefangen hat und der andere weiter gemacht hat. Jedenfalls war die Nacht kurz. Die wollen mich fertig spielen! Ich sag's euch!

Ferrari fahren

2010-07-31T21:41:00.000+02:00

Brüderchen hat sich ne Stunde Ferrari fahren gekauft und ich durfte am Ende auch mal kurz drin sitzen. Ist schon schick...und schnell...und laut :)

Pflegekind Update

2010-07-30T21:41:00.001+02:00

Der "Neue" hat den alten Käfig geschenkt bekommen und durfte erstmals seine "Ferienwohnung" aka meine Wohnung begutachten. Natürlich nur unter Aufsicht und nicht überall ... versteh sich...

schnell ist er, dass muss man ihm lassen

Pflegekind

2010-07-28T21:41:00.000+02:00

oder doch viel mehr ein Pflegehamster ;)
Kollege fährt in Urlaub und ich darf aufpassen. Aber bei dem niedlichen Kleinen wird das kein Problem sein.

endlich Urlaub

2010-07-19T22:27:00.001+02:00

und am 1. Urlaubstag fährt pünktlich um 7 Uhr der Bagger vorm offenen Fenster brav auf und ab.

Aber morgen bekommst du mich nicht Freundchen....

I'm back

2010-07-08T23:18:00.001+02:00

Unfassbar, ich habe wieder Telefon und Internet daheim!
Angesagt war heute AB 8 Uhr, der nette Telekomiker stand dann aber schon gute 20 Minuten früher vor der Tür und hat geklingelt. Und nach ner halben Stunde wichtiges herumschrauben an den Telefondosen und ein "in einer halben Stunde müsste die Leitung frei sein", war ich wieder am Netz.
Ach schön....

P.S. Umzug completed! Letzte Karton ist ausgepackt und alles hat seinen neuen Platz gefunden. Sogar Hamsti hat sich schon eingelebt.

Die Küche

2010-05-20T23:03:00.001+02:00

Heute extra früh aufgestanden um den neuen Herd und die neue Spüle in Empfang zu nehmen. Zum Glück - Sponsoring by Vermieter. Ging super schnell und wurde sogar schon alles angeschlossen und ist Einsatz bereit.
Allerdings gibt's jetzt warmes Essen made by Strom und nicht mehr by Gas. Mal sehen was besser ist.

Dann noch nen großen Kran vorm Haus gesehen - mein Balkon wurde montiert - Yeah!

Allerdings kam heute beim Packen wieder ein großer Schwall Wehmut über mich - ich mag meine alte Bude :(

Nette Nachbarn sind gern gesehen.

2010-05-19T19:50:00.000+02:00

Gestern meinen neuen Schrank vom anderen Schweden geholt. Und gleich in die neue Behausung gebracht. Etliche Teile mussten ins obereste Stockwerk. Zum Glück hatte ich liebe und starke Helfer/Träger. Trotzdem fiel noch ein paar schwere Teile für mich ab.
Und wie ich bei meinem dritte Gang hoch durchs Treppenhaus ne Pause mache und versuche schwer atmend am Leben zu bleiben, lerne ich doch just in diesem Moment meine "nette" Nachbarin kennen. Ich habs leider aus Mangel an Sauerstoff nicht geschafft ein "Guten Tag" über die Lippen zu trällern, sondern mir nur verzweifelt mit hochrotem Kopf ein Lächeln und ein Nicken abgerungen.
Gewürdigt würde die fast unmenschliche Leistung von mir mit dem Satz von ihr "Nicht einmal Guten Tag sagen könne,"...brummel brummel... "keine Erziehung genossen"...brummel brummel
Bamm... das sass.

Ich werd mich dann wohl bei meinen Eltern beschweren gehen müssen, da sie scheinbar was falsch gemacht haben bei mir.

P.S. Da die nette Dame gleich nebenan wohnt, sieht es nicht gut aus mit einer Einweihungspart. Aber macht man sowas überhaupt als wohlerzogener Mensch? Ich weiß es nicht, klärt mich auf?

chaotische 100

2010-05-16T21:38:00.001+02:00

Na das war ja heute eine Fahrt mit den Havellandriders. Nur Pech.
Erst springt jmd. die Kette runter,
dann zerfällt die Kamera von jmd. auf dem Asphalt in Einzelteile,
danach wird jmd. angefahren (war zum Glück nur ein riesen Schreck und Schürfwunden, aber Polizei war trotzdem da. Zum Glück fahren wir alle mit Helm. Ich hab echt gesehen, wie der Kopf einmal vom Asphalt wieder aufgesprungen ist.)
Und zu allem Überfluss hab ich auf dem Rückweg auch noch nen Platten. Es gab einen lauten Knall und mein Hinterrad war platt. Zum Glück hat mir jemand beim Wechseln geholfen, denn wir wollten alle nur noch heim.

Echt schlimm, dabei sollte es eigentlich ne ruhige Runde werden.
Ein ausführlicher Bericht ist hier zu finden und mein Platten sah dann so aus, einfach geplatzt.

Update Umzug

2010-05-16T21:35:00.001+02:00

Farbe an der Wand,
Auslegware gekauft und verlegt,
erste Kisten gepackt.

Und so langsam freu ich mich auf die neue Wohnung.

Herbst oder was?

2010-05-15T21:05:00.000+02:00

Schon lustig, draußen ist Herbst, nur mit grünen Blättern an den Bäumen und letzte Woche kam der Klamottenkatalog vom Schweden - mit der aktuellen Herbstmode.
Weiß da jemand mehr als ich? Überspringen wir jetzt einfach den Sommer, oder wird der Herbst vorgezogen?

Buch angekommen

2010-05-14T21:05:00.001+02:00

Juhu, lang erwartet, heute kam es an. Sogar mit Widmung. Toll! Ich freu mich! Ein Gruß an Krelli!

Kleine Runde

2010-05-14T21:05:00.000+02:00

Da es gestern mit dem fahren nicht geklappt hat, heute ein erneuter Versuche.
Nen bisschen Kopf-aua war noch da, aber auszuhalten.
Dafür wurde ich mit herrlichen Rapsfeldern belohnt, ein sehr gute Medizin.

Ein Satz mit 'x'

2010-05-13T21:05:00.000+02:00

...das war ja dann heute wohl nichts.
Da wollt ich mich heute schön auf's Rad schwingen und Kilometer für den Velothon machen und dann bekomm ich tierische Kopfschmerzen die nicht weggehen wollen. Ich hab's probiert mit Radfahren, in der Hoffnung es wird besser. Musste es dann aber doch abbrechen. Schade.

Andere haben Spannungskopfschmerzen und ich bekomm "Ent"spannungskopfschmerzen. Ein paar Tage frei, keine Arbeit und zack geht's mir dreckig. Es kann nur besser werden...

jetzt geht's los

2010-05-13T00:17:00.001+02:00

Der Umzug beginnt.
Mein neues Revier wurde mit meinem Namen am Klingelschild markiert und das Farbe an die Wand bringen hat begonnen.

arbeit, arbeit, arbeit

2010-05-13T00:14:00.001+02:00

Gestern bzw. heute bis 2 Uhr durchgearbeitet und heute schon um 10 wieder am Platz.
Meisterleistung, ich hätte jetzt gern etwas Applaus... Danke!

Gruselig war besonders die Fahrt heim durch den dunklen Wald. Und der ist nachts echt dunkel, also so richtig dunkel. Man sieht am Ende des Waldes nur das schwache Licht einer Fußgängerampel. Und ich mit dem Rad, meiner kleinen Funzel und leicht übermüdet da
durch. Angst bekomm ich eigentlich sonst nicht so schnell, aber da war mir schon mulmig zumute, obwohl ich nicht mal genau benennen kann wieso. Aber diese vollkommende Abwesenheit von Licht ist schon krass.

passend zum betrübtem Wetter

2010-05-07T23:31:00.001+02:00

'The Irrepressibles' - 'In This Shirt' ( From The Film 'The Forgotten Circus')

es ist getan

2010-05-07T23:24:00.000+02:00

Mietvertrag unterschrieben, neue Schlüssel bekommen.

Ich will aber nicht weg :(

mitgeschrieben

2010-05-06T23:24:00.000+02:00

Ich: Ach ja, Hamster und ich werden/müssen umziehen
K: warum und wohin denn? war hamster zu laut?
Ich: Ja, Hamster bellt immer zu laut und hat im gesamten Haus seine Vorratsecken angelegt. So konnte es schließlich nicht mehr weiter gehen...

Ok ich gebe es zu

2010-05-05T23:24:00.001+02:00

Hallo, mein Name ist Tine und ja, ich bin süchtig, Bücher-süchtig.
Erst gestern war ich bei Thalia und habe zwei Bücher gezogen.
Ich komm einfach nicht runter von dem Zeug.

Das Leuchten der Stille - Trailer Deutsch [HD]

Pflanzentag

2010-05-05T23:24:00.000+02:00

Heute gab es Pflanzen für's Büro. Nu sieht's viel grüner aus. Und mein Kollege pocht ja darauf, dass die Luft sofort besser geworden ist.... Naja, ich glaub ja, vielleicht nicht unbending sofort :)

Möge die Macht mit dir sein

2010-05-04T22:45:00.001+02:00

Heute zum inoffiziellen Star Wars-Tag:

May the 4th be with you

Juhu

2010-05-03T21:15:00.000+02:00

da hat das Daumendrücken ja geklappt. Cada hat ihre Prüfung bestanden!
Das war vielleicht ein Vormittag. Die ganze Zeit daran gedacht und immer wieder auf Handy geguckt.
Und da bis zum Nachmittag mein Handy still blieb, sogar schon gedacht, dass es nicht geklappt hat und dadurch immer unsicherer geworden, ob ich mich überhaupt schon melden sollte.
Aber jetzt ist die Gewissheit zum Glück da!
Yeah Baby :)

Frauen und Autos

2010-05-02T20:15:00.000+02:00

Ich sag es zwar nur sehr ungern, aber heute hat es sich wieder bestätigt. Frauen können nicht Auto fahren. Also jedenfalls einige. Immer wenn ich unterwegs bin (besonders mit dem Rad) und in Verkehrssituationen denke "ohu, das war knapp" oder "oh oh, das geht schief" oder "häh, warum macht er (derjenige, der hinterm Lenker sitzt) den jetzt DAS?" ist jedes Mal eine Frau am Steuer. Ich will hier niemanden unterstellen, dass sie ihr Auto nicht beherrschen, ganz und gar nicht. Aber die GESAMTE Verkehrssituation richtig einschätzen, können leider nicht alle.
Und wo wir schon am meckern sind, ich werd jedes mal wenn ich mit Rad auf der Straßen fahre, ganz dicht überholt, von Frauen die sich auf leerer Straße nicht trauen die Mittellinie zu überfahren. Bitte liebe Mädels, überholt mich doch in ausreichendem Abstand. Ich werd bestimmt nicht petzen, dass ihr die Linie überfahren habt. Versprochen!!!

Sowas kommt von sowas

2010-04-08T10:35:00.000+02:00

da guck ich mir doch gestern echt FREIWILLIG die letzten 20 Minunten vom Bayern vs Manu im Fernsehen an, unglaublich... ich bin zutiefst erschrocken von mir....

und gewonnen wurde auch was

2010-04-07T23:09:00.001+02:00

DANKE MARTIN :)

das war dann ostern

2010-04-07T23:08:00.001+02:00

Schön wars vier Tage frei. Herrlich.

Es gab solche Hasen:

(Hausschuhe)

und solche Hasen:

(dick...ähm... glücklich Macher)

dann doch nicht

2010-04-07T23:03:00.001+02:00

tja, ist dann doch nicht "morgen" geworden, trotzdem hier ein paar Eindrücke:
Autofahrt:

Pause:

Die Informatik-Fakultät der TU München (wir haben dort den Park & Ride-Parkplatz genutzt und sind dann mit der Bahn weiter)

Unglaublich toll da, kein Vergleich zu meiner Uni. Alles neu, alles hübsch. Und die haben sogar eine Rutsche im Gebäude, die Parabel-Rutsche.
Davon hab ich als Kind schon immer geträumt - eine Rutsche im Gebäude :)
Und dann zum Station. Unglaublich tolle Stimmung dort. Wir haben mitgelitten, mitgegröhlt, mitgesungen, angefeuert und uns letztendlich wahnsinnig gefreut.

Die Fahrt dann die Nacht durch war als Beifahrer leicht einschläfernd, aber als ich dann ans Steuer durfte war ich hellwach und sind wir bei Tagesanbruch und schneller als gedacht wieder daheim gewesen.
Die Müdigkeit hielt sich nach ca. 6 Std Schlaf in Grenzen, schlug dann aber mit voll Wucht am nächsten Tag zu.
Fazit: Es hat sich total gelohnt, auch trotz der hohen Kosten für Karte und Benzin. Jederzeit wieder (, aber nur mit zwei Tagen frei :)

Wieder da

2010-03-31T23:00:00.001+02:00

Heute morgen um 5:43 Uhr heile wieder angekommen.
Das Spiel war richtig klasse und die Stimmung im Station grandios, aber Fußball-Fan werd ich trotzdem nicht :)
Fotos werden morgen nachgeliefert, ich verkrümmel mich ins
Bett.

Bayern vs. ähm...

2010-03-30T11:27:00.001+02:00

Ich bin ja nun eher kein Fußball-Fan, aber heute geht's nach München

Live-Report bei Twitter: www.twitter.com/_Tine

Blog-Update

2010-03-30T00:14:00.001+02:00

So, endlich geschafft die noch rumliegenden Einträge nachzutragen.

Und nebenbei entsteht noch ein weiterer Blog - allein nur für die Sport-"Sachen".
Guckst du hier: http://projekt226.blogspot.com/

Viel Spaß beim Lesen!

Es wird Frühling...

2010-03-21T21:16:00.000+01:00

und der Balkon wird bepflanzt!

Schön #3

2010-03-12T14:57:00.001+01:00

Lisa Mitchell - Neopolitan Dreams

Hamster-Update

2010-03-09T19:16:00.000+01:00

Den Kleinen gibt's auch noch...

Da ist das Ding

2010-03-01T19:16:00.000+01:00

Auch schön...

2010-02-26T15:56:00.001+01:00

Colin Hay - Overkill (from Scrubs - Lyrically in sequence)

(gehört am Mittwoch im RitterSport Shop in Berlin [ganz viel leckere Schokolade])

Schön...

2010-02-25T14:21:00.001+01:00

Aura Dione - Glass Bone Crash

Nur mal so

2010-02-10T14:59:00.001+01:00

Da gibt's mich auch:
http://c-moon.tumblr.com /

Radio

2010-02-10T14:20:00.001+01:00

... und nun die Wettervorhersage:
Es hat geschneit, es schneit und es wird weiter schneien.