Donnerstag, 24. Dezember 2009

ein Gruß

Hallo ihr Lieben da draußen,

ich wünsch euch allen ein frohes Weihnachtsfest, viele Geschenke, noch mehr Essen, hoffentlich weiße Weihnachten und schöne Tage mit euren Lieben.

Merry Christmas!!!

Mittwoch, 23. Dezember 2009

ein kleiner Dank

Auch wenn du - lieber Nike-Store-Mitarbeiter - nie lesen wirst, möchte ich dir trotzdem danken. Durch irgendwelche Schussligkeiten ist die Batterieabdeckung meiner Nike+Remote Watch beim Wechseln der Batterie abhanden gekommen. Ich hab meine gesamte Wohnung auf den Kopf gestellt und den verd*** Deckel einfach nicht gefunden. Ein verzweifelteter Anruf bei der Hotline brachte nur den Tipp "gehen Sie doch mal in einen Nike-Store". Dies wurde dann auch letzten Samstag getan. Trotz Weihnachtsstress hattest du mich angesprochen und ich habe dir mein Leid geklagt. Dann bist du mit "einen Moment bitte" verschwunden und kamst dann doch wirklich mit einem Deckel wieder. Er passt! Und ich kann wieder mit Musik laufen :)
Vielen Dank, lieber Mitarbeiter. Das ist das beste Weihnachtsgeschenk.
Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, Danke

Dienstag, 22. Dezember 2009

Weihnachten kann kommen

... alle Rechnungen für dieses Jahr bezahlt.
... Kühlschrank gefüllt.
... Geschenke gekauft
... Geschenke eingepackt.(eins fehlt noch)
... weihnachtlicher Kinobesuch mit cada (geplant)
... Weihnachtsmarktbesuch
... Wohnung aufgeräumt. (unglaublich, aber wahr ;)
... Schmöker für die Feiertage gekauft.
... dicke Weihnachtsente-Essen (geplant)
... weiße Weihnachten (bestellt)

Hab ich was vergessen?

Montag, 21. Dezember 2009

ausgerechnet jetzt

So in etwa hatte ich meine freien Tage auch geplant. Und nu scheint alles anders zu kommen, ich werd krank. Der Hals kratzt schon. Ist ja auch kein Wunder, wenn man seid vier Tagen nur von verschnupften, hustenden und kränkelnden Personen umgeben ist. Könnt ihr denn nicht eure Bazillen bei euch behalten!!! Ich will die nicht, nicht mal geschenkt.

Mittwoch, 16. Dezember 2009

unglaublich

da bin ich doch tatsächlich die Einzig in unserem Haus, die eine Weihnachtsbeleuchtung am Fenster bzw. Balkon hat. Unglaublich! 

Dienstag, 15. Dezember 2009

Gerade gelesen

"So absurd es auch klingt: Es ist erwiesen, dasss mit jedem Laufschritt eine geringe Anzahl von roten Blutkörperchen in den Fußsohlen zerstört wird. ... Das Problem: Die roten Blutkörperchen .. enthalten den roten Blutfarbstoff Hämoglobin und transportieren mit dieser Substanz den Sauerstoff von der Lunge bis in die Muskelzellen ... Dadurch erhöht sich bei Langstreckenläufer tatsächlich der Eisenbedarf. ..."

Quelle: Runner's World, Dezember 2009

Ach du Schreck!

Dienstag, 8. Dezember 2009

Update: Die ganze Nacht gelesen

Heute bei amazon gesehen, dass es doch noch mehr zu lesen gibt, einen Sonderband. Juhu.
Schlaf wird eh überbewertet :)

Mit dem Rad zur Arbeit und zurück

verdammt anstrengend. Und zurück zu muss es dann auch noch nieseln. Bäh.

Montag, 7. Dezember 2009

Spielzeug für Läufer

Klingt gut. Scheinbar hat sich da jemand was von Nike+ abgeschaut ;)
addidas miCoach

Monday - Runday

ganze viele Jogger abends mit mir unterwegs gewesen. Und keiner von den üblichen Verdächtigen, kannte keinen vom Sehen. Dafür einen Fuchs gesehen. Ansonsten, lief gut.

Die ganze Nacht gelesen

und heute morgen total fertig. Aber die Sucht war stärker.
Hab nun alle verfügbaren Bände durchgelesen (12).
Jetzt werden die Nächte auch wieder schlafintensiver. Jedenfalls bis die nächsten Teile erscheinen. :)
Aber ich liebe diese Reihe einfach, vielleicht sollte ich nochmal von vorn beginnen.

Dementsprechend durfte der Wecker heute drei mal in den Schlummerbetrieb. Das ganze sah dann ungefähr so aus:


Sonntag, 6. Dezember 2009

Auto Update

Ich hab mein Autochen wieder. Kam letzte Woche aus der Werkstatt und ich darf wieder die Straßen unsicher machen. Hat doch ne Stange Geld gekostet, aber weniger als der Gutachter sich gedacht hatte. Nun muss nur noch die Versicherung zahlen.

Freitag, 4. Dezember 2009

McCartney

Gestern mit Family in der O2 World in Berlin Paule McCartney - den alten Beatles - schauen.
Meine Ausbeute:


Mittwoch, 2. Dezember 2009